メンタルトレーニング石井塾の塾長ブログで、イメージトレーニングの理解を深め、自分のものにするためのヒントとなる記事をたくさん執筆しています。以下に、その中から、いくつか参考となる記事を抜粋して紹介します。

超一流選手のイメージトレーニングをそのまま真似してはいけない

成功イメージトレーニングは実は逆効果！

イメージトレーニングの効果を「見える化」する